велотренажер для похудения

Для тех, кто худеет, важны кардионагрузки. Они активизируют работу сердечно-сосудистой системы, а также помогают расходовать запасы жира, который частично превращается в энергию, а частично выводится вместе с потом. В этом плане неоспорима эффективность велотренажеров. Эти устройства обеспечивают необходимые для похудения нагрузки и их можно разместить прямо в квартире и заниматься в домашних условиях. Велотренажер не требует приложения значительной физической силы, поэтому подойдет и женщине. Кроме того, этот спортивный снаряд будет полезен не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кто хочет иметь красивое тело: он поможет развить мышцы ног и живота. Выполняя упражнения на велотренажере каждый день утром или вечером после работы, можно достичь довольно неплохих результатов.

Сегодня на рынке представлено огромное множество велотренажеров. У тех, кто хочет приобрести это устройство для тренировки, возникает множество вопросов. Какой тренажер поможет похудеть? Какой тип выбрать: горизонтальный или вертикальный? Сколько отдать за снаряд, чтобы получить качественный агрегат? Чтобы помочь читателю ответить на них, мы составили рейтинг топ 10 лучших велотренажеров различных видов, актуальных на сегодняшний день для покупки.

Лучшие вертикальные велотренажеры

Спортивные снаряды вертикального типа напоминают обычный велосипед, поскольку руль и сиденье на них расположены аналогичным образом.

Body Sculpture BC-1420

велотренажер для похудения

Body Sculpture BC-1420 – вертикальный велотренажер от известного производителя спортивного инвентаря. Он довольно компактен: размеры снаряда 81 на 50 сантиметров. Сиденье достаточно удобное и регулируется по вертикали, поэтому Body Sculpture BC-1420 подойдет людям разного пола, возраста и комплекции. Педали имеют фиксаторы для ног, что очень удобно во время интенсивных занятий. Нагрузка, с которой необходимо крутить тренажер, регулируется с помощью специального электронного блока. Также модель имеет ряд датчиков, которые выводят на монохромный экран следующие показатели:

  • пройденный путь;
  • развитая скорость;
  • количество израсходованных калорий.

Максимальная масса, которую способен выдержать Body Sculpture BC-1420, составляет 100 килограммов.

Body Sculpture BC-1420 поставляется в разобранном виде. Монтаж осуществляет сам пользователь. При этом в комплект поставки входят:

  • сам тренажер;
  • электронный блок управления;
  • набор проводов;
  • крепежные элементы;
  • набор ключей-шестигранников для сборки.

Средняя стоимость Body Sculpture BC-1420 в Российской Федерации составляет приблизительно 5 000 рублей.

Благодаря сочетанию низкой цены и высокого качества эта модель получила очень хорошие отзывы пользователей.

Body Sculpture BC-1420

DFC B3.2

велотренажер для дома

DFC B3.2 – еще один вертикальный велотренажер. Он имеет эргономичную форму и довольно плавные обводы, руль с достаточно удобным изгибом и полимерными накладками для лучшего удержания. Наклон руля можно отрегулировать. Сиденье также регулируется по высоте. А вот нагрузку, которую нужно прикладывать во время тренировки, на этой модели регулировать нельзя – она всегда одинаковая. Это очевидный минус устройства, поскольку разным людям требуется разная интенсивность занятий. А плюс DFC B3.2 – это наличие большого количества датчиков, позволяющих считывать не только параметры тренажера, но и данные о частоте сердечных сокращений тренирующего. В их число входят:

  • пройденное расстояние;
  • расход калорий;
  • развитая скорость;
  • пульс.

Максимальный вес, который способно выдержать устройство, равен 100 килограммам.

DFC B3.2 также, как и предыдущий участник нашего рейтинга, поставляется в разобранном виде. Однако, в отличие от Body Sculpture BC-1420, в комплект не входят ключи для монтажа устройства. И это еще один его минус – не у всех дома есть шестигранники.

DFC B3.2

Evo Fitness Spirit

Evo Fitness Spirit

Evo Fitness Spirit – вертикальный велотренажер от известного немецкого производителя спортивного оборудования. Это устройство более высокого уровня по сравнению с предыдущими участниками нашего рейтинга. И заниматься на нем гораздо комфортнее. Удобство обусловлено тем, что на тренажере регулируется все, что возможно:

  • высота руля;
  • наклон руля;
  • высота сиденья;
  • наклон сиденья;
  • расположение сиденья в горизонтальной плоскости.

Кроме того, Evo Fitness Spirit позволяет регулировать нагрузку во время тренировки. Для этого предусмотрено восемь скоростей для занятий различной интенсивности.

Управление устройством происходит со встроенного компьютера с монохромным жидкокристаллическим дисплеем. Именно с него выставляют необходимую скорость вращения педалей. Также на мониторе компьютера можно увидеть показания с датчиков, которые выводят информацию о:

  • развитой скорости;
  • пройденном пути;
  • израсходованных калориях;
  • частоте движений ног.

Максимальный вес, который способная выдержать на себе эта модель, составляет 120 килограммов, что позволяет ездить на ней даже полным людям.

Функционал Evo Fitness Spirit богатый, что обусловило высокую стоимость. Средняя цена тренажера в российской рознице составляет 15 000 – 16 000 рублей.

Evo Fitness Spirit

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

Завершает наш рейтинг лучших вертикальных велотренажеров SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM. Эта модель действительно лучшая, но и цена у нее не маленькая – в среднем 18 000 – 20 000 рублей.

У SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM регулируется наклон и высота руля, а также наклон сиденья. Тренажер может работать в восьми различных режимах нагрузки. Имеется встроенный миникомпьютер. С его помощью устанавливают нужную скорость, а также получают информацию со встроенных датчиков. В частности, на экран выводятся данные о:

  • частоте сердечных сокращений занимающегося;
  • пройденном расстоянии;
  • развитой скорости;
  • частоте вращения педалей.

Кроме того, тренажер подает сигнал в случае существенного увеличения частоты пульса, когда надо немедленно остановить тренировку во избежание проблем со здоровьем. Это очень удобно для новичков, которые часто забывают о передышках и первое время не знают, как правильно заниматься на спортивном снаряде.

Максимальный вес, который способна выдержать эта модель, равен 130 килограммам.

Также в компьютер SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM встроены три программы, собирающие и обобщающие статистику занятий. Всего приложения позволяют проводить оценку эффективности занятий по трем направлениям:

  • времени;
  • расстоянию;
  • общей результативности.

Поэтому проблем с ответом на вопрос, хорошо ли вы позанимались, при использовании SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM не возникнет.

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

Лучшие горизонтальные велотренажеры

Горизонтальные спортивные снаряды отличаются от вертикальных тем, что во время тренировки занимающийся находится в горизонтальном (или близком к нему) положении. Руля подобные тренажеры не имеют – руки во время занятий опираются на специальные поручни, расположенные в районе сиденья. Обычно они гораздо функциональнее, но и стоят значительно дороже. При выборе следует учитывать, что горизонтальные устройства занимают гораздо больше места, чем вертикальные, поэтому не подойдут для размещения в условиях ограниченного пространства в маленьких помещениях.

Hasttings RB400 UFO

Лучшие горизонтальные велотренажеры

Hasttings RB400 UFO – горизонтальный тренажер, обладающий достаточно высоким функционалом и удобством. Вот его главные отличительные особенности:

  • комфортное кресло с опорами для рук, которое регулируется по горизонтали, вертикали и наклону;
  • 24 различных режимов тренировки, которые регулируют не только интенсивность нагрузки, но и периодичность перерывов, скорость вращения педалей и ряд других параметров;
  • удобный встроенный компьютер, который позволяет в режиме реального времени отслеживать пройденное расстояние, частоту вращения педалей, частоту сердечных сокращений и другие показатели;
  • предустановленные программы, позволяющие обобщать и анализировать статистику тренировок.

Стоит Hasttings RB400 UFO недешево – порядка 35 000 – 36 000 рублей.

Hasttings RB400 UFO

AppleGate H42 A

AppleGate H42 A

AppleGate H42 A – еще один продвинутый горизонтальный тренажер. Вот основные отличительные особенности устройства:

  • комфортное кресло с опорами для рук, которое регулируется по горизонтали, вертикали и наклону;
  • 17 различных скоростных режимов с возможностью самостоятельной настройки нагрузки с помощью специальной вращающейся ручки;
  • встроенный компьютер с цветным жидкокристаллическим экраном, позволяющий управлять тренажером, а также в режиме реального времени считывать показатели с его датчиков (скорость, пройденное расстояние, частота вращения педалей, пульс);
  • встроенные программы, позволяющие отслеживать статистику занятий, а также самостоятельно составлять и регулировать программу тренировок на спортивном снаряде.

Средняя цена AppleGate H42 A в России составляет 40 000 рублей.

AppleGate H42 A

Oxygen Nexus Guru RB HRC

Oxygen Nexus Guru RB HRC

Oxygen Nexus Guru RB HRC – пожалуй, лучший горизонтальный тренажер в нашем рейтинге. Вот его основные характеристики:

  • комфортное кресло с опорами для рук, которое регулируется по горизонтали, вертикали и наклону;
  • наличие специального крепления для стакана или бутылки с водой;
  • наличие не только опор для рук в районе кресла, но и полноценного руля с регулировкой наклона;
  • встроенный компьютер с цветным жидкокристаллическим дисплеем, с помощью которого управляют устройством, а также отслеживают параметры тренировки;
  • автоматическая регулировка занятий на основе данных о пульсе спортсмена;
  • сигнал об остановке тренировки при превышении предельно допустимой частоты сердечных сокращений;
  • наличие различных приложений, позволяющих обобщать статистику занятий и составлять собственные программы;
  • 18 различных режимов нагрузки.

Средняя стоимость этой модели в российских розничных сетях составляет порядка 60 000 рублей.

Oxygen Nexus Guru RB HRC

Лучшие портативные велотренажеры

Не все могут позволить себе разместить в квартире габаритный спортивный снаряд. Выход из этой ситуации есть – компактные, портативные тренажеры, которые удобно использовать и хранить в условиях ограниченной площади.

BRADEX SF0099 Дуал Байк

лучшие портативные велотренажеры

BRADEX SF0099 Дуал Байк – недорогой компактный велотренажер от отечественного производителя спортивного инвентаря. Он занимает площадь всего в несколько квадратных сантиметров, с легкостью помещается в шкаф или на антресоли.

Снаряд представляет собой стальную стойку с педалями. Педали есть не только для ног, но и для рук, что позволяет прокачивать разные группы мышц. Сиденье на этой модели не предусмотрено – заниматься придется стоя. Но в определенном смысле это даже плюс – нагрузки в таком случае становятся более интенсивными, а это очень важно для тех, кто хочет похудеть. Нагрузку на тренажере регулировать нельзя.

Средняя стоимость BRADEX SF0099 Дуал Байк составляет всего 3 000 – 4 000 рублей, что делает его доступным практически каждому.

BRADEX SF0099 Дуал Байк

DFC B8107 Mini Bike

DFC B8107 Mini Bike

DFC B8107 Mini Bike представляет собой небольшую напольную стойку с двумя педалями. Ни сиденья, ни руля у этой модели нет. Производитель не забыл о встроенном компьютере, с помощью которого можно установить один из пяти режимов тренировки, а также отследить необходимые параметры. Правда, сделать это во время занятия весьма затруднительно – экран устройства находится в районе ног.

Работает DFC B8107 Mini Bike от бытовой электросети с напряжением 220/230 Вольт. Электричество устройству нужно для создания нагрузки – она обеспечивается за счет электромагнитного излучения.

Стоит DFC B8107 Mini Bike на российском рынке в среднем 10 000 рублей.

DFC B8107 Mini Bike

Belberg MINI-BIKE BE-11

Belberg MINI-BIKE BE-11

Belberg MINI-BIKE BE-11 – велотренажер, напоминающий предыдущего участника нашего рейтинга, DFC B8107 Mini Bike. Он также представляет собой напольную стойку с педалями. Модель также имеет несколько режимов нагрузки (всего их двенадцать) и датчики. Единственное отличие от DFC B8107 Mini Bike – возможность тренировки рук. Для этого предусмотрен отдельный режим заняитий, который выставляется с помощью встроенного компьютера.

В отечественных спортивных магазинах тренажер Belberg MINI-BIKE BE-11 стоит приблизительно 12 000 рублей.

Belberg MINI-BIKE BE-11

Подведём итог

Итак, на рынке представлено огромное множество велотренажеров, которые отличаются и по функционалу, и по габаритам, и по цене. Можно найти спортивный снаряд, который получится успешно использовать даже в условиях небольшой по площади городской квартиры. Надеемся, в выборе велотренажера для похудения и занятий спортом вам поможет наш рейтинг.